Un equipo pequeño que trabaja con ayurveda cotidiano en Paraguay: consultas de dosha, talleres en Asunción y acompañamiento por WhatsApp para ordenar horarios de comida, respiración y descanso. Sin fórmulas rígidas ni listas de alimentos prohibidos: observamos tu constitución, tu rutina real y los ingredientes que ya tenés en la despensa.
Estas son escenas reales de nuestros talleres en Asunción y de la cocina de quienes siguen el plan de siete días. Sin retoques ni montajes: mandioca cortada antes de la clase, ollas de poroto a fuego lento, cuadernos con horarios anotados a lápiz. Cada imagen corresponde a un momento concreto del acompañamiento, no a una postal decorativa.
Vedica Astha nació en Capiatá como un espacio de enseñanza del ayurveda cotidiano, no como una clínica ni una tienda de suplementos. Trabajamos con personas que quieren ordenar sueño, digestión y horarios de comida usando lo que ya tienen en la cocina paraguaya.
Detrás de Vedica Astha hay un equipo pequeño en Capiatá. No hay call center ni respuestas automáticas: cada consulta la lee una persona que conoce los talleres, las guías y el acompañamiento por WhatsApp. Por eso preferimos explicar de antemano cómo funciona el contacto, para que sepas a qué atenerte.
Si tu duda es sobre una consulta de dosha, un taller presencial en Asunción o el acceso a una guía descargable, el correo info@vedicaastha.com es el canal más ordenado: queda registro del hilo y podemos adjuntar archivos como la ficha de constitución o el plan de siete días. Para consultas breves sobre horarios, ingredientes de una receta o cómo seguir una rutina ya empezada, el teléfono +595 913 737 123 responde mejor, aunque a veces estamos en taller y devolvemos el mensaje más tarde.
Los correos enviados de lunes a viernes suelen tener respuesta dentro de las 24 a 48 horas hábiles. Los mensajes de WhatsApp se contestan el mismo día cuando es posible, salvo durante los talleres presenciales en Asunción, donde el teléfono queda en silencio hasta que termina la sesión. Si escribís un fin de semana, la respuesta puede llegar el lunes siguiente.
Cuanto más concreto sea el punto de partida, más útil será la respuesta. Contanos qué te trajo hasta acá: si es sueño, digestión, horarios de comida o simplemente curiosidad por el ayurveda. Si ya hiciste una consulta de dosha, mencioná tu constitución. Si venís de una guía descargable, decí cuál. Con esos datos podemos orientarte sin pedirte información que no hace falta.
Sí. El acompañamiento por WhatsApp funciona con personas que viven en otros países y siguen nuestras rutinas a distancia. La diferencia está en los talleres: esos son presenciales en Asunción y no se transmiten en vivo. Si estás lejos y te interesa un tema puntual, escribinos igual y vemos qué formato se ajusta mejor a tu caso.
Las recetas con ingredientes locales como mandioca, poroto y hierbas del Paraguay están publicadas en el blog y en las guías descargables, y se pueden consultar sin escribirnos. Un plan de siete días con seguimiento real sí requiere una consulta previa de dosha, porque se arma según tu constitución y tus horarios. Escribinos y te explicamos los pasos antes de reservar.
Nuestra base está en ALDANA CAÑADA, Capiatá, Departamento de Central, 110236, Paraguay. Los talleres presenciales se coordinan en Asunción y la dirección exacta se confirma por correo unos días antes, junto con el material que conviene llevar. Si venís de lejos, avisanos y te pasamos indicaciones de acceso y horarios de referencia.
Vedica Astha no nació de un plan de negocios, sino de una libreta con horarios anotados a mano. Empezamos ordenando nuestras propias rutinas de sueño y comida, y ese ejercicio terminó convirtiéndose en un espacio de enseñanza del ayurveda cotidiano en Paraguay.